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冬季牛皮癣患者怎么保养

来源:贵州白癜风皮肤病医院银屑病科    发布时间:2019-01-21 11:00:51

冬季牛皮癣患者怎么保养?冬季,天气干燥寒冷,这时是牛皮癣的高发时期。一旦病情出现复发,患者最好去医院做一个简单的复诊,针对性治疗牛皮癣的反复发作。那么在冬季,牛皮癣患者该如何避免病情加重呢?

1饮食方面。银屑病患者应在平衡饮食五味基础上,根据个人的具体情况,适当多食芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等甘、淡滋润的食品,既可补益脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。适合银屑病患者这一节气吃的水果有橘子、梨、柿、香蕉、葡萄等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。银屑病患者应尽量忌食辛辣之品,如辣椒、生姜、葱、蒜类,因过食辛辣宜伤人体阴精,对于患者来说,更容易引发旧疾。

2起居方面。《素问四气调神大论》明确指出:“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。”早卧以顺应阴精的收藏;早起以顺应阳气的舒达,为避免脑血栓的形成。

贵州牛皮癣医院医生建议银屑病患者顺应节气,分时调养,确保健康。同时,要尽可能改善居室环境,避免烟尘污染,保持室内空气流通、新鲜。

3运动方面。寒露时节银屑病患者锻炼不宜过于激烈,要有放有收。在进行形体锻炼的同时,要保持情绪稳定,精神内守,涵养元气,不可导致元气外泄。《素问四气调神大论》明确指出“冬三月,此为闭藏”。这里说的“闭藏”就是把元气涵养在内,以备来年春季万物生长之需要。如果锻炼中出汗过多,就会耗散元气,反而达不到增强体质的目的。

寒露期间,银屑病患者护理也可选择晨跑、暮跑、散步、打太极拳等运动,寒冷使血管收缩,运动发热又使其舒张,这样可有效地预防动脉粥样硬化,从而预防心脑血管疾病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病,并延年益寿。

银屑病患者运动至身体微微出汗即可,此时不要脱衣摘帽,以免在寒风中感冒。可在运动前穿着略薄一些,这样可避免运动时大量出汗而导致着凉,以免引发银屑病复发。

冬季牛皮癣患者怎么保养?在长了银屑病之后,患者一定要做可以细节的防护,才能让银屑病患者的病情更加的稳定。

关键词: 冬季牛皮癣患者怎么保养

医院医生

  • 郑明理

    郑明理 个人简介:郑明理,中医美容分会理事,中医美容分会色素疾病美容专业委员会委员。临床经验28年,擅长银屑病... [详细]

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